えちえち放送事故
朝活!
270度開脚してます
時間の話 光と影で ドラマチック な印象
肩甲骨の可動域!
背中の筋肉を鍛える!
いたっ! が痛いです
前後開脚 四つ葉のクローバー 幸運を運ぶ
前後開脚 痛みに耐える 耐えて耐えて耐え抜く
憧れの270度開脚! #flexibility
前後開脚 美しい時間 #flexibility
回転しながら移動!
横開脚 友達が大声で笑っている
開脚チャレンジ 目標達成するためにすごくがんばった 泣き #flexibility
誰でも簡単!肩甲骨の柔らかさを出すためのストレッチ #flexibility
180度開かなくても問題ない!
笑う効果 実は体とっても柔らかいです #flexibility
バレエの上達に近道はありません #ballet #バレエ #バレエレッスン
強い人 汗か涙かわからない #flexibility
劇団員と楽しく一緒に練習しましょう!
180度以上の開脚 体が硬くても大丈夫!
バレリーナが襲われた!ほんとにあった!
体幹&美脚に効果あり! 1人で強制開脚
泣きたいのに泣けないときは
バレリーナの足 傷だらけの天使
