開脚侍といっしょの記事(11)

今日はケツ筋曜日 前編 これ出来る?チャレンジ5 開脚侍りほのショート動画傑作選10 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

試脚 これ出来る?チャレンジ4 開脚侍りほのショート動画傑作選9 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

脚娘 これ出来る?チャレンジ3 開脚侍りほのショート動画傑作選9 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

股関節編 初級 誰でも開脚ができるようになる方法! 元新体操北海道代表選手が伝授!

試脚 これ出来る?チャレンジ2 開脚侍りほのショート動画傑作選8 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

感謝開脚 ㊗️チャンネル登録300名様突破!本当にありがとうございます‍♀️

暴脚 開脚侍1号2号がRENくんからカツアゲした瞬間! 開脚侍りほのショート動画傑作選7 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

刺脚 開脚侍2号現る 開脚侍りほのショート動画傑作選6 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

肩柔軟ジンギスカン 開脚侍りほのショート動画傑作選5 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

ありがとにゃん開脚‍♀️ 開脚侍りほのショート動画傑作選4 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

後編 究極の 肩ストレッチ ‍♀️ブリッジが出来るようになる! 元新体操北海道代表選手が伝授!

2人で 強制開脚 やってみよう✊‍♀️ 開脚侍りほのショート動画傑作選3 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

奥義 多分誰もできないイーアーサンスー‍♀️ 開脚侍りほのショート動画傑作選2 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

大技 TikTokで100万再生された大開脚!これ出来る‍♀️ 開脚侍りほのショート動画傑作選 Funny open legs by Japanese rhythmic gymnast

開脚侍りほの開脚レッスン14 お手軽 脇腹ダイエット 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン13 股関節を柔らかくする㊙️ストレッチ 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン 最強ストレッチまとめ 1 12 開脚が出来るようになる!総集編

前編 肩ストレッチ の極意を元国体新体操選手が伝授!これでスポーツのパフォーマンスや健康力UPは間違いなし! 元新体操北海道代表選手が伝授!

開脚侍りほの開脚レッスン12 タオルを使って裏ももを攻める最強ストレッチ法 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン11 裏ももの極秘ストレッチ 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン10 前屈が楽しくなる方法 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン9 股関節とウエストに効く最強ストレッチを伝授 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン8 お尻のお肉を伸ばし倒す方法 開脚が出来るようになる!

開脚侍りほの開脚レッスン7 驚くべき伸脚の極意を伝授 開脚が出来るようになる!