目指せ美脚‼︎今回はトゥレイズです ふくらはぎを伸ばすことも重要ですが つま先を持ち上げる力をしっかり発揮することで足首と股関節の連動性が高まり美脚に近づいていきます ^^

#美脚 #ふくらはぎ #つま先 #上げ #足首 #股関節
目指せ美脚‼︎今回はトゥレイズです ふくらはぎを伸ばすことも重要ですが つま先を持ち上げる力をしっかり発揮することで足首と股関節の連動性が高まり美脚に近づいていきます ^^
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PLATEA加圧スタジオ